우리가 원하는 것을 알고 그 꿈을 이루기 위한 목표를 설정하는 것이 충분할까요? 이것을 알아보기 위해 세가지 질문을 해보겠습니다.
- 당신의 삶은 행복한가요?
- 지금까지 성취한 것에 만족하나요?
- 앞으로 남은 삶에서 이루고 싶은게 있나요?
가끔씩 우리는 자신이 원하는 것을 진정으로 알기가 어려울 때가 있습니다. 특히 바쁜 일상에 사로잡힌 사람들에게는 삶에 대해 깊게 생각할 시간을 갖기가 어려울 것입니다.
때로는 자신이 원하는 목표를 모르거나, 목표를 어떻게 달성해야 하는지 모르는 경우도 있습니다.
만약 당신이 이에 해당한다면, 목표를 달성하는 데 도움이 될 다섯 가지 유용한 방법을 공유하려고 합니다. 하지만 먼저 자신의 삶을 자세히 들여다 보아야 합니다. 지금까지의 여정을 돌아보고, 결정을 내리는 방식과 나아가는 방향을 살펴보아야 합니다.
나침반으로 삶을 안내하다
목표를 설정하든 말든, 우선적으로 더 큰 그림에 집중하는 것이 중요합니다. 나침반처럼 사용할 수 있는 기준을 정하고 길을 잃지 않도록 해야 합니다. 이 나침반은 모든 장애물을 제거해주지는 않지만, 최소한 길을 잃지 않고 앞으로 나아가는 데 도움을 줄 것입니다.
삶은 예상대로 흘러가지 않을 수 있습니다. 모든 것이 원활하게 진행되는 것은 아닙니다. 그러나 가장 중요한 것은 제대로 된 방향으로 나아가고 있는지입니다.
그 과정에서 자신에게 가치 있는 것이 무엇인지 깨닫는 것이 중요합니다.
목표 달성과 나침반
알맞은 방향으로 나아가고 있는지 어떻게 알 수 있을까요? 당신이 최선의 선택을 했고 열심히 노력하고 있지만, 정말 이룰 수 있을지 불확실한 마음이 들 때가 있을 것입니다. 이는 자연스럽고 당연한 일입니다. 불확실성은 우리가 직면하는 위험의 일부일 뿐입니다.
누구도 스스로 완벽하게 성취했다고 확신하지 않습니다. 다행히도 세상에는 하나의 정답만 있는 것이 아닙니다. 같은 목표를 달성하려면 다양한 접근 방식이 있습니다. 어떤 상황이든 자신의 길을 선택할 자신감을 가져야 합니다.
감정과 이성으로 하는 최종 결정
먼저 감정에 귀를 기울이고, 이성이 제공하는 신호를 따르세요. 감정이 제공하는 정보를 이성적으로 활용하는 균형을 잡는 것이 중요합니다. 이 균형을 유지하면 원하는 목표를 달성할 수 있습니다.
또한, 목표를 왜 달성하고자 하는지 명확히 이해하고 있어야 합니다. 이것은 왜 그 노력을 기울여야 하는지 알게 되므로, 노력하는 과정이 훨씬 수월하게 느껴질 것입니다. 결국, 목표에 근접하고자 하는 과정에서 포기하지 않고 더 가까이 다가갈 수 있을 것입니다.
목표 설정을 향한 다섯 가지 단계
그렇다면 목표 설정이란 어떻게 하는 것일까요? 많은 책을 읽어보고 제가 나름 내린 결론은 아래에 정리했듯이 5가지 절차로 정리될 수 있을 거 같습니다.
1. 원하는 것을 알기
가장 먼저 해야 할 일은 무엇을 원하는지 알아내는 것입니다. 그러나 목표를 설정하기 위해서는 이것만으로 충분하지 않습니다. "운동하고 싶다"는 추상적인 생각만으로는 목표를 설정할 수 없습니다. 목표를 더 구체적으로 만들어야 합니다. "몸무게를 12kg 감량하고 싶다" 이런 구체성이 필요합니다.
2. 구체적으로 계획 세우기
목표를 세웠다면, 그 목표를 달성하기 위한 계획을 구체화해야 합니다. "더 많이 운동하겠다" 대신 "매주 월, 수, 금 오후 5시에 체육관에서 1시간 운동하기"와 같이 구체적으로 계획을 세우는 것이 중요합니다.
3. 작은 목표 달성
큰 목표를 작은 단계로 나누어 설정하면 목표를 달성하기가 훨씬 쉬워집니다. 처음부터 큰 목표를 이루려고 하지 말고, 작은 목표를 달성하면서 점점 큰 목표에 다가가세요.
4. 시간과 날짜를 정하기
목표를 달성하기 위해 정확한 시간과 날짜를 정해두는 것이 중요합니다. "언젠가" 하지 말고, 특정한 시간과 날짜에 실행할 계획을 세우세요. 이렇게 하면 목표를 미루는 일을 방지할 수 있습니다.
만약 내가 설정한 날짜를 지키지 못했다고 실망하며 포기하지 마세요. 계획은 다시 수정하면 됩니다. 그러니 날짜 그 자체에 너무 매달리지 마세요.
5. 긍정적인 마음가짐
목표를 달성하고자 하는 마음가짐은 매우 중요합니다. 목표를 달성하면 미래가 더 밝아진다고 믿는 긍정적인 마음을 가져보세요. 그리고 어떻게든 내 목표는 이루어진다고 긍정적으로 생각하면서 시간을 보내세요. 이 마음가짐은 힘들 때 더 나아갈 수 있게 해 줄 것입니다.
마치며
목표를 달성하는 것은 쉽지 않을 수 있지만, 목표를 설정하고 그에 따라 행동하는 것은 무엇이든 가능합니다. 당신의 꿈을 이루기 위한 목표를 설정하고 실행하기 위해 위의 다섯 가지 단계를 따라가보세요. 실패와 어려움을 두려워하지 말고, 목표를 향해 꾸준히 나아가세요.
"꿈을 치열하게 좇으세요. 삶에서 원하는 바를 확실히 하세요. 그 꿈을 이루게 해줄 한 가지 키워드는 바로 실패에 대한 두려움입니다." - 파울로 코엘료
